เมล็ดเจียสำหรับม้า – ประโยชน์ 10 อันดับแรก

26/12/2021Last Updated: 01/01/2022

0 12 1 minute read

เมล็ดเจียเติบโตอย่างแพร่หลายในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาและได้รับการขนานนามว่าเป็นหนึ่งในอาหารเพื่อสุขภาพที่สุดในโลก แต่เมล็ดเจียสำหรับม้าล่ะ?

ปรากฎว่าประโยชน์ต่อสุขภาพของมนุษย์หลายอย่างมีผลกับม้าด้วย พวกมันกินง่าย จัดเก็บง่าย และเป็นอาหารเสริมราคาไม่แพง!

10 เหตุผลดีๆ ที่ควรพิจารณาเมล็ดเจียสำหรับม้า :

✅ ประโยชน์ของเมล็ดเจียสำหรับม้า

1. โอเมก้า 3

เมล็ดเจียมีกรดไขมันโอเมก้า 3 สูงมาก (มากกว่าน้ำมันแฟลกซ์และปลา) พวกเขายังมีอัตราส่วนโอเมก้า 3 ถึงโอเมก้า 6 ในอุดมคติ 3: 1

หากม้าของคุณอยู่นอกทุ่งหญ้าเพียงไม่กี่ชั่วโมงต่อวัน (หรือน้อยกว่านั้น) นี่เป็นวิธีง่ายๆ ในการเพิ่มโอเมก้า 3 ซึ่งสำคัญต่อสุขภาพโดยรวมในอาหารของเขา

2. ให้ความชุ่มชื้น

เนื่องจากพวกมันสามารถอุ้มน้ำได้ 10 เท่า การเติมน้ำอสุจิที่แช่ลงในอาหารของม้าของคุณจึงสามารถให้ม้าของคุณชุ่มชื้นได้นานขึ้นและช่วยรักษาอิเล็กโทรไลต์

ทางออกที่ดีสำหรับการเดินทางหรือสภาพอากาศเลวร้ายเมื่อม้าของคุณดื่มน้ำไม่เพียงพอ (ดูคำแนะนำในการแช่น้ำด้านล่าง)

3. ตะวันออกหลังย่อยอาหาร

เนื่องจากเมล็ดพืชมีเส้นใยที่ละลายน้ำได้มากกว่า 25% (มากกว่าแฟลกซ์หรือข้าวโอ๊ต) จึงทำให้การย่อยอาหารช้าลงและช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด

สิ่งนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งหากคุณให้อาหารแก่ม้าสูงอายุหรือม้าที่ดื้อต่ออินซูลิน

ที่สี่ทำให้อุ่นใจ

อาหารเสริมเพื่อการผ่อนคลายหลายชนิดมีแมกนีเซียมซึ่งมีเมล็ดเจียสูงมาก (ประมาณ 220 มก. ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 2 ออนซ์)

นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งที่ดีของพลังงานที่ปลดปล่อยอย่างช้าๆ โดยไม่มีผลกระทบ “ร้อน” ที่เห็นได้จากข้าวโอ๊ตและอาหารอื่นๆ ที่มีน้ำตาลสูง

5. ผิวสุขภาพดี / ขน / แผงคอ / กีบ

ด้วยโอเมก้า 3 และกรดอะมิโนที่จำเป็นในปริมาณสูง คุณจะสังเกตเห็นความเงางามใหม่และปรับปรุงการเติบโตของกีบม้าของคุณ

สำหรับการเพิ่มแผงคอและหางเป็นพิเศษ ให้ลองดูสูตรซีรั่มการเจริญเติบโตของหาง DIY สำหรับม้า

บรรเทาอาการภูมิแพ้ครั้งที่หก

เมล็ดเจียใช้เพื่อบรรเทาอาการภูมิแพ้ทางผิวหนัง และเชื่อว่าช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน

หากม้าของคุณมีอาการคัน เมล็ดเจียสามารถช่วยบรรเทาอาการได้

เซเว่นลดการอักเสบ

ด้วยคุณสมบัติต้านการอักเสบตามธรรมชาติและไม่มีผลข้างเคียงของเนยและยาอื่นๆ เมล็ดเจียจึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการฟื้นฟูหรือบำรุงรักษา

เป็นโบนัสเพิ่มเติม เป็นอาหารเสริมที่ได้รับการอนุมัติจาก USEF สำหรับใช้กับม้าแข่งขัน

แปด. การสร้างกล้ามเนื้อ

นอกจากการออกกำลังกายเป็นประจำแล้ว โปรตีน 18% ในเมล็ดเจียยังมีประโยชน์อย่างมากในการสร้างกล้ามเนื้อม้า

แม้ว่าธัญพืชจะมีโปรตีนอยู่บ้าง แต่ก็ให้โปรตีนได้ไม่มากนัก ซึ่งทำให้เมล็ดเจียเป็นส่วนเสริมที่มีประโยชน์ (ดู10 สัญญาณของการขาดสารอาหารในม้า )

9. ป้องกันอาการจุกเสียดทราย

หากคุณอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีทราย คุณรู้อยู่แล้วถึงความสำคัญของการรักษาระบบย่อยอาหารให้ปลอดโปร่ง

สารคล้ายเยลลี่ที่ก่อตัวขึ้นเมื่อเมล็ดเจียผสมกับน้ำลาย (หรือของเหลวอื่นๆ) ช่วยเคลื่อนย้ายอาหาร ทราย และเศษอาหารอื่นๆ ผ่านลำไส้ (ดูคำแนะนำในการแช่ด้านล่างสำหรับประโยชน์อื่นๆ)

10. ความทนทานยาวนาน

เมล็ดเจียสามารถทนต่ออุณหภูมิสูงและมีอายุการเก็บรักษา 2 ถึง 5 ปี

ทำให้สะดวกและง่ายต่อการจัดเก็บ ซึ่งแตกต่างจากน้ำมันและอาหารเสริมหลายชนิด (ยกเว้น.. น้ำมันมะพร้าวแน่นอน!)

✅ วิธีให้อาหารเมล็ดเจียม้า

แหล่งข้อมูลส่วนใหญ่แนะนำประมาณ 2 ออนซ์ (1/3 ถ้วย) ต่อวันสำหรับการบำรุงรักษาตามปกติและสูงสุด 4 ออนซ์ (2/3 ถ้วย) ขณะเดินทาง ออกกำลังกายอย่างหนัก หรือเพื่อรักษาอาการป่วยบางอย่าง

อย่าคาดหวังว่าจะเห็นผลในทันที อาจใช้เวลาหลายสัปดาห์

เมล็ดเจียสามารถป้อนให้ม้าของคุณทั้งแบบดิบและที่ยังไม่ได้แปรรูปโดยตรง หรือผสมกับอาหารสัตว์ตามธรรมชาติ การแช่เมล็ดพืชก่อนให้อาหารเป็นทางเลือก แต่สามารถเพิ่มประโยชน์ในการย่อยอาหารได้

หากต้องการแช่เมล็ดเจีย ให้ผสม 1/3 ถ้วยกับน้ำ 2 ถ้วย แล้วแช่ตู้เย็นข้ามคืนหรืออย่างน้อย 2-3 ชั่วโมง